Kayısı Lezzeti
Malatya kayısısının besin değeri nedir
Kuru kayısı lif, potasyum ve doğal şeker taşır. Porsiyon küçük tutulursa ara öğün olarak yeter.
Kurutulunca suyu azalır, şekeri yoğunlaşır. Bir avuç kuru kayısı taze meyveden daha tok tutar ve lif sağlar.
Potasyum bakımından zengindir. Şeker oranı yüksek olduğu için miktar abartılmaz. Çayın yanında üç beş tam parça çoğu kişi için yeterli bir porsiyondur.